Korona virüs

 Koronavirüsten korunma tavsiyeleri:

El temizliğine dikkat edilmelidir. Yani artık bol bol ellerimizi yıkamalıyız.

Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.

Hasta insanlarla temastan kaçınılmalıdır.

Hasta insanlarla temas ettiysek de ellerimizi hiçbir yere dokunmadan yıkamalıyız.

Zaten bu tedbirler normal de hasta olmamız için yapılması gerekiyor.

Bazılarımızın yoğun çalışma hayatında tatil olsa da doya doya sabah uykusu çeksem dediğini biliyoruz. Aslında ben olayın iyi tarafından bakabilmeye çalışıyorum. Zor durum ama içimizi karartmamalıyız. Sadece evde sağlıklı kalmaya çalışmalıyız. Yediğimiz besinlere, egzersiz yapmaya özen göstermeliyiz.

Kaçırdığımız dizileri ya da okuyamağımız kitapları okumak için bir fırsat belki de… İçimizi karartıp oturursak sadece psikolojimizi bozarız. Bu yüzden kendimize küçük hobiler edinmeliyiz. Kendi mutluluğumuzu kendimiz yaratırız bunu unutmayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Reklamlar